Skip to content
WhatsApp Image 2020-09-09 at 16.39.13
Personal Training
WhatsApp Image 2020-09-09 at 16.40.01
Small Group Training
IMG_2584 (1)
Voeding Begeleiding
WhatsApp Image 2020-09-10 at 21.26.43
Sport Specifieke Training
WhatsApp Image 2020-09-09 at 16.39.38
Kickboksen

Wie ben ik?

Mijn naam is Samuel Stam, 28 jaar oud en wonend in Rhoon. Oprichter en eigenaar van Sam3Dfit.

Gratis proefles?

Benieuwd wat wij voor jou kunnen doen? Probeer gerust een gratis proefles en zie wat wij voor jou kunnen betekenen.

Voeding

De juiste voeding toepassen is zeer belangrijk bij een gezonde lifestyle. Wij helpen je graag met het zoeken van de juiste voeding die bij jou past en voegen dit toe aan jouw lifestyle!

Testimonials

Hoe mensen Sam3Dfit ervaren

“Je beseft pas welke bewegingsbeperkingen je hebt als je een functionele 3D training hebt gehad bij Samuel van 3Dfit. Vol energie en passie voor zijn werk weet hij hoe de langzaam verslapte spiergroepen weer worden geactiveerd. Wekelijks voel ik me fitter en verbeterd mijn totale flexibiliteit. Mede door zijn combi specialisme als personal trainer en golfpro is ook mijn swing verbeterd en ben ik de ballen verder gaan slaan. Echt top tevreden.“

Dirk van Meurs
Klant

"Ik ben zeer tevreden over de trainingssessies bij Samuel. Hij is een professionele, enthousiaste, vrolijke trainer die kijkt naar jou als persoon en waardevolle adviezen geeft. Mijn doel, als senior, is om flexibeler te worden, waarbij ik gehinderd word door triggerpoints in het spierweefsel van mijn linkerbeen, die bewegingsproblemen veroorzaken. Doordat hij voor elke trainingssessie de triggerpoints met een bindweefselmassage behandelt, zijn ze nu nagenoeg verdwenen. Ondanks dat ik helemaal op ben na een uurtje trainen en structureel spierpijn heb, kijk ik uit naar de volgende training."

Agatha Verhagen
Klant

"Voor iedereen die een absolute TOP (personal) trainer wil - moet je bij Samuel zijn. Hij weet precies waar hij het over heeft en stemt de training af op je wensen en wat je lichaam aan kan. Een aanrader voor iedereen!!!"

Fred van Beugen
Klant

"Samuel heeft verstand van zaken niet alleen op het gebied van personal training maar samuel biedt t totaal pakket, training voeding en mindset. De trainingen zijn uitdagend en afwisselend en is naast hard werken altijd wel tijd voor t stellen van vragen waar samuel deskundig antwoord op geeft of zoekt. In t afgelopen half jaar heb ik mooie resultaten geboekt waarbij samuel steeds mee denkt en advies geeft om duurzaam tot resultaat te komen. Dit past goed bij mij. Een Quick fix bestaat niet Samuel is n professional met n eigen visie op gezondheid. Ik ben zeer tevreden en kan iedereen samuel aanraden."

Marlies Petterson
Klant

"Sport is zijn passie maar Samuel is ook heel vakkundig. Ook op het gebied van voeding en lichamelijke functies. Hij laat je ervaren dat sport, voeding en mindset allemaal nauw met elkaar verbonden zijn. Sporten op een verantwoorde manier en met resultaat! Elke les is ook weer anders en hij motiveert je om het maximale uit jezelf te halen waardoor het steeds een uitdaging blijft. Ik train vaak functioneel, iets waar je in je normale dagelijks activiteiten sowieso al veel aan hebt. Lichamelijke klachten neemt hij zeer serieus en gaat samen met jou op zoek naar de juiste behandeling cq oplossing. Heel fijn. Zo heeft hij mijn schouderblessure behandeld waardoor deze in combinatie met trainen verholpen is.En daarnaast.....is het gewoon een leuk mens."

Linda Petterson
Klant

"Drie maanden geleden ben ik gestart met trainen bij Sam. Na mijn 2de zwangerschap was mijn doel vooral om fitter te worden en kilo's kwijt te raken. Door zijn vele leuke en afwisselende oefeningen merk ik dat het gehele lichaam getraind wordt. Zijn persoonlijke begeleiding zorgt ervoor dat ik de oefeningen op een juiste manier uitvoer en tot het uiterste ga. Naast de juiste training geeft hij ook goede begeleiding met voeding. Sam probeert een passende leefstijl aan te leren die goed vol te houden is in mijn drukke leven. Ik merk dat ik stil sta bij de dingen die ik eet en daar begint de verandering. Met alleen personal training kom ik er niet en daar helpt Sam ook bij!"

Sandra Naaktgeboren
Klant